楽縁空間

2015年4月に大阪から島根県隠岐郡海士町へ移り住みました。海士での暮らしやコーディネーターの日々など、自分の今を表現しています♪

身体デトックス〜白砂糖編〜

今日からまずは1週間、白砂糖をやめることにしました。
身体デトックス、白砂糖編です♩

気がつくと、ちょこちょこ食べていて。。。

朝ごはんをしっかり食べることで代わりにおやつを減らす。
甘いものは自然のものや、自分がつくったものに代えて。

心身の変化が楽しみです☆